Blog
Kobieta i głos – jak psychosomatyka wpływa na komunikację i wyrażanie siebie
Każdy głos opowiada historię – o tym, kim jesteśmy, jak się czujemy i na ile pozwalamy sobie być sobą. Dla wielu kobiet…
Relacja z dzieckiem a własne rany z dzieciństwa – jak to oddzielić?
Każdy z nas niesie w sobie historię swojego dzieciństwa – pełną doświadczeń, emocji, słów i gestów, które ukształtowały to, jak dziś myślimy,…
Wewnętrzny krytyk – jak go rozpoznać i wyciszyć?
Każdy z nas ma w sobie głos, który komentuje nasze działania, decyzje czy wygląd. Czasem motywuje, ale częściej podcina skrzydła. Ten głos to wewnętrzny krytyk –…
Jak rozmawiać z dzieckiem o emocjach?
Rozmowa z dzieckiem o emocjach to jedno z najważniejszych zadań, jakie stoi przed rodzicami, opiekunami czy nauczycielami. Emocje to naturalna część życia, a umiejętność ich rozpoznawania i nazywania…
Perfekcjonizm – kiedy dążenie do ideału staje się pułapką?
Perfekcjonizm często wydaje się czymś pozytywnym. Kojarzy się z ambicją, dokładnością, sumiennością, wysokimi standardami. Wiele osób mówi o sobie z dumą: „jestem…
Jak uczyć się akceptować trudne emocje, zamiast je tłumić?
Jak uczyć się akceptować trudne emocje, zamiast je tłumić? Każdy z nas doświadcza emocji, które bywają niewygodne, przytłaczające, a czasem wręcz bolesne.…
Rola snu w zdrowiu psychicznym – co się dzieje, gdy śpimy za mało?
Sen jest jednym z najważniejszych filarów zdrowia psychicznego, choć często traktujemy go jako coś, z czego można zrezygnować. Zarywanie nocy, nadrabianie obowiązków…
Wpływ bajek i czytania na rozwój mowy dziecka
Rozwój mowy dziecka to proces złożony i wieloetapowy. Zaczyna się od pierwszych dźwięków i gaworzenia, a następnie przechodzi w budowanie zdań, posługiwanie się językiem w zabawie…
Agresja u dzieci – przyczyny i sposoby radzenia sobie
Agresja u dzieci to temat, który od lat budzi niepokój rodziców, nauczycieli i wychowawców. Krzyk, bicie, gryzienie, rzucanie przedmiotami czy obrażanie innych to zachowania, które mogą…
Kiedy warto udać się z dzieckiem do logopedy?
Wczesne sygnały alarmowe Rozwój mowy jest jednym z kluczowych elementów ogólnego rozwoju dziecka. To właśnie dzięki niej maluch uczy się komunikować…
