Blog
Dlaczego nie warto stawiać sobie zbyt wielu postanowień noworocznych z dniem 1 stycznia?
Początek nowego roku dla wielu osób ma wymiar symboliczny. 1 stycznia jawi się jako moment „czystej kartki”, nowego startu i szansy…
Szczęśliwego Nowego 2026 r.
Początek nowego roku to symboliczny moment zamknięcia jednego etapu i otwarcia się na kolejny. To czas, w którym wiele kobiet zatrzymuje się na chwilę, podsumowuje to,…
Wesołych Świąt!
Czas Bożego Narodzenia to moment szczególny. Dla wielu z nas to nie tylko światła choinki, zapach pierników i kolędy w tle, ale także chwila zatrzymania – czas,…
Emocjonalne zmęczenie kobiet – jak rozpoznać, że przekroczyłaś swoje granice?
Wiele kobiet funkcjonuje na co dzień w trybie „muszę”. Muszę być dobrą partnerką, matką, pracownicą, córką. Muszę ogarniać dom, pracę, relacje i emocje…
Dlaczego kobiety tak często biorą wszystko na siebie w związku?
Psychologiczne korzenie przeciążenia. W relacjach damsko-męskich wiele kobiet doświadcza chronicznego poczucia przeciążenia. To one pamiętają o ważnych sprawach, dbają o emocjonalny klimat związku,…
Zazdrość w relacjach: skąd się bierze i jak ją oswoić?
Zazdrość jest jedną z tych emocji, które budzą duży niepokój i wstyd. Wiele osób zgłaszających się do gabinetu psychologicznego mówi o niej szeptem,…
Psychologiczne skutki porównań z innymi kobietami – i jak je przerwać
Porównywanie się z innymi kobietami jest zjawiskiem bardzo powszechnym i wbrew pozorom – całkowicie ludzkim. Mechanizm ten pomaga nam orientować się…
Grudniowy kalendarz 🎁
Twój grudniowy kalendarz małych przyjemności – pobierz i celebruj codzienne chwile tylko dla siebie 🎁 Grudzień potrafi być piękny, ale też… intensywny. Przygotowania,…
Samotność kobiet w związkach – jak ją rozpoznać i o czym mówi?
Samotność kojarzy się najczęściej z brakiem bliskiej osoby, ale w gabinecie psychologicznym bardzo często spotykamy się z innym, znacznie trudniejszym doświadczeniem – samotnością…
Perfekcjonizm u kobiet – z czego wynika i jak sobie z nim radzić?
Perfekcjonizm u kobiet to temat, który niezwykle często powraca w gabinecie terapeutycznym, a wiele pacjentek opisuje go jako cichy, ale stały ciężar noszony na co dzień. Z jednej strony…
